¡QUÉ DE COSAS HAY EN NUESTRA TIERRA!

¡Hola a todos/as!

Esta semana hemos estado también en Polaciones. Fue el turno del grupo verde, que el miércoles subió a realizar el taller de lana con María en Pejanda. Además de escarmenar, peinar, hilar y hacer una pulsera super chula, despedimos a Rosalía, que acabó su periodo de prácticas con nosotros. 

Le preparamos un mural firmado por todos dándole las gracias por su trabajo y por lo bien que nos ha tratado. 

¡Muchas gracias Rosalía! 

Esperamos verte pronto y que te vaya muy bien en tus estudios y en tu vida profesional.

A media mañana, se tomaron un café con frisuelos que estaban para chuparse los dedos. Después María les sacó el traje de zamarrón y nuestros compañeros no dudaron en probársele.

El lunes, empezamos la semana el grupo azul y trabajamos la memoria y la atención en el taller de estimulación cognitiva. Después, trabajamos el manejo del dinero y terminamos la mañana con una actividad sobre el Valle del Nansa. 

En los talleres de estimulación cognitiva y manejo del dinero

Esta actividad, forma parte de las prácticas de Estíbaliz, que está realizando una unidad didáctica con nosotros llamada "Mi pueblo". La actividad consistió en buscar información sobre algo que nos interesara de nuestro pueblo o valle. Por ejemplo, María Luz busco información sobre las trovas, Miguel sobre bailes y música tradicional, Alfredo sobre el Soplao, Saskia sobre las corbatas de Unquera, Tinín se decantó por el pastoreo de ovejas, Eva por la Ferrería de Cades e Ismael por la historia de la bolera de Bielva. La información la buscamos en internet o en libros de la zona.

Buscando información sobre nuestro valle

El martes y jueves como llovía, fuimos al aula y Andrés continuó trabajando con nosotros el calendario de siembra y de cosecha de las plantas que solemos sembrar en el huerto. También nos habló sobre los insectos y su labor, buena o mala, en la huerta.

Por otro lado, Maite aprovechó a hacer la compra para la comida de hoy.

Hoy estamos en el taller de cocina. La cocinera es Saskia y nos está preparando pastel de calabacín, pollo guisado y de postre comeremos pasteles que nos ha traído Rosalía para despedirse de nuestro grupo. El resto, hemos coloreado una tarjeta de felicitación por el Día de la Madre y después, tendremos que hacer las otras tareas. 

Yo, que soy María Luz, os estoy contando lo que hemos hecho esta semana. 

Un saludo y buen fin de semana festivo por el día del trabajo y el día de la madre.

TRADICIONES Y COSTUMBRES DE NUESTRA TIERRUCA

¡Hola a todos/as!

Esta semana el grupo azul ha estado en Pejanda, Polaciones. Estuvieron realizando un taller de lana con María, que les explicó todo el proceso que hay que hacer desde que se esquila la lana hasta que se produce la tela. Primero, hay que esquilar las ovejas y después lavar muy bien la lana. Cuando la lana está seca, hay que deshacer los nudos para poder peinarla con unas rasquetas hasta que parezca una nube de algodón. Después ponemos la lana en la rueca y la hilamos en el huso.

Aquí podéis ver unas fotos de cómo trabajaron nuestros compis la lana en el taller. Además, también hicieron unas pulseras muy chulas con la ayuda de telares pequeños. Nosotros las haremos la próxima semana.

Después de terminar el taller, les prepararon un café con frisuelos que estaban de rechupete y para culminar el aperitivo, Margarita llevó unas pastas para celebrar su cumpleaños.

¡MUCHAS FELICIDADES MARGARITA!

Para terminar la mañana, María les sacó el traje de zamarrón y les explicó la tradición que hay en Polaciones sobre los carnavales, y que si alguien quiere ver al zamarrón vestido de blanco sólo le puede ver el día de carnaval. El gorro es super bonito y lleva joyas y nuestros compañeros se le probaron y estaban así de guapos.

Después, dieron un pequeño paseo al lado del río y subieron a comer al mirador de San Mamés.

El lunes, que fuimos al aula el grupo verde, después de estimulación cognitiva y del manejo del dinero, Estíbaliz nos explicó las características del Valle del Nansa y al igual que hicieron nuestros compañeros del grupo azul la semana pasada, rellenamos el mapa del valle con nuestro pueblo, ríos y lugares de interés turístico. ¡Nos ha quedado muy bonito! 

El martes, como la previsión fue de lluvia, fuimos al aula en vez de a la huerta y estuvimos trabajando una tabla donde poníamos cuando se cultiva y se cosecha cada planta. El jueves, fuimos a la huerta y estuvimos cosechando cebolletas, haciendo semilleros de flores (con unos nombres un poco raros…), abonando y regando las flores y plantas que ya tenemos sembradas.

Hoy viernes, estamos en el taller de cocina. El menú de hoy es pastel de calabacín, pollo con tomate y de postre, pasteles que nos ha traído Rosalía, porque es su último día de cocina. La cocinera es Ana Rocío y todo tiene una pinta estupenda. 

Mientras Ana Rocío cocina, hemos jugado al trivial con Rosalía y yo, Maite he estado haciendo este blog para contaros todo lo que hemos hecho durante la semana.

Esperamos que paséis un buen fin de semana y un feliz día del libro. 

La próxima semana os contaremos más noticias sobre nuestras actividades.

 

 

MENS SANA IN CORPORE SANO

¡Hola a todos/as!

Como os fuimos recordando en la historia de Facebook, esta semana hemos continuado tratando la alimentación saludable y su repercusión en nuestra salud. 

El miércoles volvió al aula Mónica del grupo NC Salud para impartir la Escuela de Familias a los compañeros del grupo verde y sus familiares. Como en  la ocasión anterior, Mónica de manera altruista nos dio buenos consejos sobre cómo mejorar nuestra dieta y, con ello, nuestra salud. Recordaros que una nutricionista de su empresa acude los viernes por la tarde a la Farmacia de Puentenansa para asesorarnos si así lo deseamos.

El resto de la semana ha transcurrido como os contamos a continuación:

El lunes, el grupo azul comenzamos con el taller de estimulación cognitiva, en el que trabajamos, entre otras cosas, el pensamiento creativo. 

También trabajamos el manejo del dinero a través de actividades interactivas y la manipulación de monedas reales.

Más tarde, Ismael nos explicó un viaje que hizo a Canarias a través de una presentación PowerPoint.

Después del descanso, tuvimos la visita de Estíbaliz, otra de las profes en prácticas, con la que comenzamos la unidad didáctica “Mi pueblo”. Mediante una presentación PowerPoint nos habló sobre el Valle del Nansa y en un mapa mudo nos propuso colocar nuestras fotos en el que pueblo en el que vivimos y los logos de los lugares de interés (Ferrería de Cades, Soplao, Torre de Obeso,...). Para terminar, realizamos una asamblea sobre los temas que nos gustaría investigar acerca del Valle.

En el taller de huerto ecológico, sembramos cebollas, hicimos semilleros de tomates, chiles habaneros, hinojos y flores. Y también realizamos labores de mantenimiento, como regar la huerta, quitar las coles de bruselas y las coliflores, limpiar bancales, poner  túneles, limpiar y amontonar la mostaza...

Hoy viernes, en el Taller de Cocina, la cocinera es Margarita y nos está preparando con esmero, de primero, garbanzos con merluza y de postre, manzana asada.  

Mientras Margarita prepara la comida, el resto de los compañeros jugamos al bingo sin números y pintamos mandalas del mes de abril muy primaverales.

Y yo, Saskia, estoy actualizando el Blog con las novedades que os hemos comentado. 

Nada más por el momento...

¡¡¡Buen finde y cuidaos del frío, porque vamos a tener que cambiar el dicho a "abril fríos mil"!!! 

APOSTANDO POR LA SALUD Y LA TECNOLOGÍA

¡Hola a todos/as!

Esta semana ha estado marcada por los hábitos saludables tratados en la Escuela de Familias de la que más adelante os hablamos.

Pasada la Semana Santa retomamos las clases el martes. Ese día tuvimos taller de huerto ecológico y realizamos labores propias de la época de siembra, como sembrar calabacines, pepinos, calabazas y flores aromáticas. La aplicación del tiempo nos falló y la lluvia nos pilló desprevenidos, por lo que tuvimos que recoger un poco antes.

El miércoles, los compañeros del grupo azul recibieron la visita de Mónica, una de las nutricionistas del Grupo NC Salud, que vino a impartir la Escuela de Familias sobre alimentación saludable de manera altruista. Mónica les dio una charla muy amena y participativa, en la que aprendieron un montón de cosas sobre nutrición, que además de presencialmente, pudo ser seguida en streaming a través de Facebook Live. Durante la primera parte de la charla, les habló sobre los nutrientes que nos aportan cada tipo de alimento y cómo podemos repartirlos en el plato para elaborar un menú saludable. La segunda parte trató sobre los riesgos que podemos correr si no cuidamos nuestra dieta. Entre medias, realizaron un pequeño descanso con aperitivo saludable incluido, que consistió en un café acompañado de tortitas de arroz y frutos secos. De manera que nuestros compañeros empezaron a obedecer desde el minuto cero.

Al finalizar la sesión, Mónica nos dijo que por haber asistido a la Escuela de Familias nos regalaba una sesión gratuita con la nutricionista de su empresa que viene los viernes por la tarde a la farmacia de Puentenansa.

Estamos deseando asistir nosotros a la charla, que se repetirá el miércoles 14 de abril con nuestro grupo y que se volverá a retransmitir por Facebook Live. Haremos recordatorios de la misma durante los próximos días.

Aunque el día fue un poco especial, nosotros, como somos muy responsables, no dejamos de cumplir las tareas que tenemos asignadas. Así que Alfredo fue al super para hacer la compra de la comida del viernes.

Hoy, viernes, en el taller de cocina, la chef fue Evangelina que nos preparó unos deliciosos garbanzos con merluza y de postre manzana asada. Un menú saludable que acompañamos con un café con una sola cucharada de azúcar, para no pasarnos con este alimento como Mónica sugirió.

Mientras Evangelina cocinaba el resto de compañeros estuvimos jugando a un bingo sin números con Rosalía. Al terminar el juego, yo, Ana Rocío, actualicé el Blog.

Y así, de esta manera, se nos ha pasado la semana volando. Nos despedimos, pero volveremos la próxima semana con más noticias.

¡¡¡Disfrutad del finde!!!